脾胃虚弱，百病丛生。被誉为“后天之本”，犹如人体的营养仓库，负责将食物转化为气血，滋养周身。脾胃虚弱之人，运化失常，气血不足100%生女儿的秘方，进而导致多种不适。补脾益胃，乃养生之基，现奉上补脾圣品，助你重焕健胃康强！

山药素有“神仙之食”的美誉，富含黏液蛋白，具有滋养脾肺、健脾益胃之效。对于脾虚腹泻、肺虚久咳者，山药更是不可多得的良药。无论是清炒山药、山药粥，还是药膳中的山药炖排骨，都能有效调理脾胃，强健体魄。

茯苓味甘性平，归脾、心、肾经，素有“脾之神药”之称。茯苓具有健脾利湿、宁心安神之功效。对于脾虚湿盛、心神不宁者，茯苓可谓首选之药。茯苓粥、茯苓糕等食疗方，既可健脾益胃，又能安抚心神，可谓一箭双雕。

莲子性平味甘，归脾、肾、心经100%生女儿的秘方，具有补脾益肾、养心安神之效。脾虚肾亏、心烦失眠者，不妨常食莲子。莲子粥、莲子百合汤等食疗方，既能补益脾气，又能养护心肾，安神助眠。

消化道问题是导致12岁小孩大便出血的主要原因之一。可能的消化道问题包括消化道出血、溃疡性结肠炎和克罗恩病等。消化道出血可以由胃溃疡、十二指肠溃疡、食管静脉曲张等引起。溃疡性结肠炎和克罗恩病是一类慢性炎症性肠病，会导致肠道黏膜受损，引起大便出血。

如果宝宝出现呼吸急促、皮肤出现疹子、或者持续高烧超过三天，家长应及时就医。

芡实性平味甘，归脾、肾、肺经，具有益肾固涩、健脾止泻之功。对于脾虚久泻、肾气不足者，芡实堪称上乘补益之品。芡实粥、芡实鸡汤等食疗方，既能健脾止泻，又能补益肾气，强身健体。

扁豆性平味甘，归脾、胃、大肠经，具有清热利湿、健脾和胃之效。脾虚湿热、胃脘不适者，扁豆可谓清热健脾之佳品。扁豆汤、扁豆炒肉等食疗方，既能清热利湿，又能健脾和胃，恢复脾胃健康。

薏米性凉味甘，归脾、肺、胃经，具有健脾祛湿、美白养颜之功。脾虚湿盛、脸色暗黄者，薏米可谓祛湿美白的天然法宝。薏米粥、薏米红豆汤等食疗方，既能健脾祛湿，又能美白养颜，焕发容光。

芡米性温味甘，归脾、肾、肺经，具有补脾益肾、止泻固精之效。脾虚肾亏、久泻不止者，芡米堪称补益固涩之良药。芡米粥、芡米鸡汤等食疗方，既能补脾益肾，又能止泻固精，强固体魄。

百合性平味甘，归肺、心经，具有养阴润肺、清心安神之功。脾胃虚弱、心神不宁者，百合可谓滋补养心的圣品。百合粥、百合莲子汤等食疗方，既能养阴润肺100%生女儿的秘方，又能清心安神，滋养身心。